Le temps est une donnée universelle. Quoi que vous fassiez de votre journée, vous vous réveillerez le lendemain avec à nouveau 24h à votre disposition. Ce que nous faisons de ce temps nous donne l’impression de l’avoir bien utilisé ou pas. Et, si nous ne pouvons pas gérer le temps en soi, nous pouvons au moins gérer ce que l’on en fait!
Notre approche est personnalisée et inductive : nous partons de votre réalité pour vous aider à trouver les outils et astuces qui vous permettront de trouver vos solutions et ce, de manière durable.
Avec cette formation, vous vous posez l’espace d’un instant et vous :
- Identifiez ce qui vous aide à être efficient(e) ainsi que, à l’inverse, vos “mangeurs de temps”;
- Augmentez votre efficacité et votre bien-être au travail;
- Arrêtez de procrastiner (l’art de remettre à plus tard).
Notre programme :
- Partie 1: autocoaching
Dans cette partie, vous reprendrez les éléments qui vous aideront à avancer dans le sens que vous souhaitez.
- Partie 2 : diagnostic de votre gestion du temps
Découverte de vos stratégies gagnantes en gestion du temps ainsi que de vos sabotages. En effet, nous sommes tous différents par rapport à notre gestion du temps: certains semblent avoir tout le temps devant eux tandis que d’autres courent sans cesse. Nous vous aidons à identifier votre manière de fonctionner.
- Partie 3 : ressources, lois et principes généraux de la gestion de son temps
Il existe une série de “lois”, de principes, qu’il est bon de connaître pour guider votre manière de gérer le temps et donc, de gagner en efficacité et bien-être au quotidien. Cette section regorge de ressources très utiles dans lesquelles chacun pourra puiser, en fonction de ses besoins.
- Partie 4 : mise en route et changement
Si vous suivez cette formation, c’est pour que les choses évoluent. Cette section vous guide dans les façons d’introduire le changement qui vous convient dans votre agenda, pour qu’il soit adapté à vos besoins.
“Mon histoire commence le jour où j’ai décidé de ne plus vivre ma vie comme on remonte un escalator qui descend” – Pascal De Duve
Modalités?
Dates: à planifier avec vous, groupe créé dès 6 personnes, 12 max. De 9h15 à 16h45.
Prix: 690 € HTVA pour les 2 jours, syllabus et lunch compris.
Prérequis: une discussion préalable validera de part et d’autre l’adéquation aux besoins.
Lieu: 4280 Hannut, 17 rue des Limonadiers (parking aisé).
Les intervenants: Eliana et Sophie, formatrices et coaches certifiées.
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